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3 consejos para prevenir

3 consejos para prevenir el cáncer de mama

La importancia de detectarlo y prevenirlo

El cáncer de mama es una enfermedad que en el 90% de los casos es curable al detectarse a tiempo.

Se han identificado que los factores hormonales, el estilo de vida y ambientales influyen en la posibilidad de tener esta enfermedad. Por eso, en esta nota te dejamos 3 consejos para detectarla a tiempo y tener un estilo de vida saludable que reduzca el riesgo: 

1) Conocer tus mamas en detalle te ayudará a estar atenta a cualquier cambio en ellas y concurrir a un profesional de la salud.
2) Mantené tu sistema inmunológico estable haciendo actividades físicas que te gusten, manteniendo un peso saludable y teniendo una alimentación variada.
3) Nutrí tu cuerpo, tu mente y tus emociones durmiendo bien, no fumando y fomentando los vínculos sociales. Esto ayudará a tu equilibrio personal.


¡Cuidarte es prevenir!