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5 Consejos para mantener el amor y la pasión en la pareja

5 Consejos para mantener el amor y la pasión en la pareja

No importa cuánto tiempo lleves en pareja, después de unos años como sabrás nuestras energías se empiezan a dispersar y muchas veces hay grandes desencuentros con la pareja.

Hay muchas cosas que mantienen vivo el amor y la pasión en la pareja, vamos a mencionarte algunas que son fáciles de poner en práctica que no requieren prácticamente de ningún esfuerzo y que está demostrado que es común en las parejas más estables:

1* No te olvides de decirle que lo/la amás todos los días, con un abrazo. Está demostrado que el contacto físico libera hormonas que nos hacen sentir de buen humor y felices, sobre todo si el abrazo es prolongado. Es común que pasados los meses más pasionales demos por sentado que el otro sabe cuánto lo amamos, pero no es realmente así, y la mejor manera de que nuestra pareja sepa lo que sentimos es comunicándolo. 

2* No permitan que las peleas se prolonguen en el tiempo. Si es necesario tener conversaciones extensas, o debatir sobre un mismo tema varias veces en la semana, háganlo hasta llegar a un acuerdo. No hay nada más difícil que convivir con alguien con el que haya ciertos resentimientos, ya que nuestra pareja puede no saber qué sentimos y nosotros al no hablarlo sólo logramos que empeore cada vez. Por lo tanto la comunicación es vital en la pareja, y no sólo hablada sino gestual y del comportamiento. El amor también son acciones.

3* Vuelvan un hábito los detalles: Cocinar cuando tu pareja sale más tarde del trabajo o lavarle la ropa que sabés que necesita para mañana es un gesto de amor. Demuestra que tu interés es genuino por su bienestar y viceversa. Debe partir de los dos lados, así que no dudes en comentarle que ciertos detalles son importantes para vos.

4* Programen un día de la semana que sea para los dos, al menos durante unas horas. La convivencia, al contrario de lo que muchos creen, crea ciertas distancias, ya que queda por sentado que la relación es estable y que quieran o no pasarán "juntos" todos los días de la semana. No es novedad que uno puede estar solo incluso rodeado de personas, y es por ello que como nuestros problemas y obligaciones diarios nos abstraen de la pareja eventualmente, es necesario desconectar con ello al menos por un rato para poder conectar con tu pareja. Si es necesario, incluso, pueden darse ciertos espacios al terminar el día, para que las energías del trabajo, amigos y otras cuestiones no afecten la pareja. 

5* Tengan siempre un proyecto juntos. Puede ser un proyecto de compra de algún bien, de vacaciones, de casamiento o sencillamente un curso de algún pasatiempo que disfruten hacer juntos. El compartir momentos e intereses hace inevitable que la conexión de la pareja sea cada vez más fuerte, ya que los temas de conversación se generan solos, conocen a las mismas personas, y no se genera esa distancia de estar moviéndose constantemente en entornos diferentes.