5 Consejos para preparar tu piel para el verano

¿Por qué es imprescindible poner a punto nuestra piel para el verano?

Las altas temperaturas, la humedad, los rayos de sol...todo ello afecta.

Para cuidarla no solo debemos exponerla poco a poco, sino también adaptar nuestra rutina para disfrutar de los días cálidos y lucir una piel súper saludable.

Por eso te compartimos nuestros consejos, para que lo hagas de la mejor manera.

1-EXFOLIATE
Rejuvenecé tu piel para darle elasticidad y permitir que se vuelva más resistente al sol, ¡lista para el bronceado que decidas!.
Una buena exfoliación eliminará impurezas y células muertas que quedan luego del invierno, además es el modo perfecto de ayudar a recuperar el brillo y la vitalidad.
Si vas a depilarte, prepara tu piel algunos días antes con una exfoliación corporal. Intenta no hacerlo el mismo día, ni antes ni después, ya que la piel estará más sensible de lo habitual. Optá por un exfoliante suave que cumpla su objetivo sin irritar la piel.

2- HIDRATATE
CON AGUA: Los 365 días del año, pero en verano más aún. Esto no solo ayudará a la circulación de la sangre y a eliminar toxinas, sino que también le dará luminosidad a tu rostro.
CON CREMA: Además de beber agua, cuando sube la temperatura es necesario usar crema humectante todos los días, ya que la piel suele transpirar más de lo normal y se deshidrata, causando que los poros se dilaten y la producción de sebo aumente.La mejor opción es una crema hidratante de textura ligera.

3- PROTECCIÓN SOLAR A TODA HORA
¡Usar protector solar es un hábito del que no podés prescindir en ninguna estación!

Y en verano más aún? Ya que los rayos ultravioletas (UV) son mucho más potentes.
Es vital usarla porque previene el envejecimiento de la piel y la aparición de manchas.

- No solo en la playa debés protegerte del sol, hay muchos sitios donde estamos durante horas expuestos a la luz solar sin ser concientes, como por ejemplo, en las montañas o en la ciudad.
- Además evitá exponer tu rostro al sol durante los horarios más peligrosos, de 11 hs a 15 hs.
- Si tenés piel seca, aplicá un protector solar tipo emulsión que colabore con tu hidratación. Si por el contrario tienes piel grasa, usá un protector solar más fluido o en gel, que no dejaran tu piel oleosa.

4- CUIDÁ TU ALIMENTACIÓN
Los meses de más calor son la época perfecta para aprovechar y comer alimentos más livianos, como las frutas y las verduras, sobre todo aquellas que contienen betacarotenos.
¿Cuáles son exactamente?
- La mayoría de color anaranjado, como la calabaza, las zanahorias, el albaricoque.
- También podemos incluir las espinacas, el brócoli, los melones y los espárragos.

5- CUIDADO POST-SOLAR
Durante el verano es más común que pasemos horas en la playa expuestas al sol, por ello el cuidado post-solar es necesario para dejar nuestra piel limpia y lista para nuestra rutina diaria.
Luego de un día de mar es probable que nuestra piel esté llena de restos de arena, sal y transpiración. Límpiala con un jabón suave y agua tibia para ayudar a que tu piel se relaje y que la crema o gel que apliques después absorba mejor.