¿Cómo tratar la caída del cabello estacional?

En esta nota de damos los mejores consejos para cada estación del año.

¿Sabías que el volumen de nuestro cabello varía según la época del año? Si bien esto es cierto, lo fundamental es mantenerlo saludable los 365 días del año, ya que es fenómeno natural que dura entre cuatro y seis semanas.

Normalmente se pierden entre 50 y 100 cabellos por día pero en épocas como otoño o primavera suele multiplicarse. ¡A no desesperarse! Acá te contamos todo.

Otoño:
Según investigaciones, la caída del cabello en otoño se debe al aumento capilar que se produce durante el verano, que ayuda al cuero cabelludo a protegerse de los rayos UV. Además, en esta estación del año se produce el llamado efluvio estacional, en el que se incrementa el recambio capilar, siendo especialmente evidente en las mujeres. En esta época podemos llegar a perder cerca de 1.000 cabellos diarios, pero es temporal. Por eso es muy importante que en el otoño puedas aplicarte un tratamiento anticaída.

Invierno:
La humedad, el viento o los cambios constantes de temperatura (del frío exterior a las calefacciones y viceversa) alteran el buen estado del cabello. Con el frío, por ejemplo, se produce una menor dilatación de los vasos sanguíneos del cuero cabelludo, que son los que transmiten al resto del cabello los nutrientes que éste necesita para lucir en buenas condiciones y aseguran que los nuevos cabellos que se están "gestando" en el bulbo capilar crezcan fuertes y llenos de vitalidad. Debido a este menor aporte a los vasos sanguíneos, los poros del cuero cabelludo se cierran, lo que favorece que el cabello se reseque y aumenta el riesgo de que aparezca enrojecimiento, descamación en esta zona o caída.

Primavera:
Es la segunda estación más difícil para tu cabello ya que necesita mayor protección. Para aplacar esta situación podés tomar suplementos vitamínicos y consumir alimentos que tengan aminoácidos o proteínas, como verduras y carnes, que ayudan a mantener los niveles de keratina en tu pelo y prevenir su caída.

Verano:
Si bien esta es una estación para disfrutar, no hay que sobreexponerse al sol, ya que los rayos solares pueden dañar el cuero cabelludo y secarlo. Por eso, es recomendable utilizar un pañuelo o sombrero.

Si bien tiene un rol fundamental las estaciones del año, podemos tener un rol activo en el cuidado de nuestro cabello por ejemplo utilizando shampoo suaves, dejar el pelo suelto, libre ya que las trenzas o ataduras quiebran la fibra capilar. Además, es muy importante una buena dieta. Evitar el uso de la plancha o secador, cortar el pelo, renovarlo.