ACCESO EXCLUSIVO REVENDEDORAS

Olvidé mi contraseña
Síndrome del Nido Vacío

Síndrome del Nido Vacío

Los hijos son una gran fuente de satisfacción y también de preocupación y, cuando se marchan de casa, los padres pueden sufrir lo que se conoce como ‘síndrome del nido vacío’. Te explicamos qué es y cómo afrontarlo en este artículo:

No obstante, los estudios apuntan a que el ?síndrome del nido vacío? es más frecuente por lo general entre las mujeres, aunque puede afectar a ambos sexos. Este hecho se debe a que a la mujer se le ha venido asignando tradicionalmente el rol de protectora de la familia, por lo que cuando su hijo se marcha, uno de sus roles personales queda sin cubrir. No obstante, las funciones que desempeñan actualmente hombres y mujeres con respecto al cuidado de los hijos tienden a igualarse, por lo que la incidencia de este síndrome es cada vez más similar en hombres y en mujeres.

Cada persona tiene unas características individuales que pueden favorecer o no el desarrollo de determinados patologías como por ejemplo:
* Que seas una persona cuya única función en la vida ha sido cuidar de tu hijo.
* Que no aceptes que tu hijo ha crecido, ha madurado y es independiente.
* Que hayas tenido una relación muy íntima con él.

Como todo en la vida, se necesita tiempo para adaptarse a la nueva situación. El proceso de adaptación no sólo tiene que ver con los hijos sino que es determinante en la relación de pareja. Sufrir el síntoma del ?Nido Vacío? no es un mal eterno, todo depende de la voluntad que ponga cada uno en afrontar la situación y canalizar la energía en otras actividades que le permita a la pareja seguir desarrollándose.
Algunos consejos para salir adelante y fortalecer la pareja:
* Comunicarse más
* Volver a ser amigos además de pareja
* Retomar los momentos íntimos y revivir la sexualidad en la pareja
* Buscar actividades de ocio comunes
* Ser pacientes con el otro

Para aprender a vivir esta nueva vida, encajando los sentimientos positivos y la nostalgia o la pena de que tu hijo no viva ya con vos, es importante, reconocer y aceptar que, aunque sea ley de vida, la pérdida produce dolor pero toda crisis siempre nos entrega una gran oportunidad!