ACCESO EXCLUSIVO REVENDEDORAS

Olvidé mi contraseña
Renová tus Energías

Renová tus Energías

Conectate con tu bienestar aplicando estos 5 consejos

El comienzo del año es la mejor oportunidad para encontrar tu bienestar, equilibrar tus energías y conectar con vos misma. Para prepararnos para lo que resta del año, te dejamos 5 consejos que van a ayudarte a dejar afuera el estrés:

 
1- Práctica actividades relajantes como yoga o meditación al aire libre, que te acerquen a respiraciones consientes
2- Organiza tus tiempos de actividad, haz una lista con horarios y prioridades, ¡liberá tu mente!
3- Mantené una dieta balanceada e hidratada
4- Crea momentos de relajación, como rutinas de aceites esenciales, sales de ducha o spa en casa
5- Encontrá momentos de charla y disfrute con tu vinculo cercano

 
¿Te animás a practicarlas?