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Tomar agua

Tomar agua

Conocé sus beneficios

1. Aliviar la fatiga
El cuerpo usa agua para eliminar toxinas y desechos que no necesita. Cuando hay menos agua en el cuerpo, el corazón tiene que trabajar más para bombear sangre oxigenada a todas las células y otros órganos principales, lo que puede provocar fatiga.

2. Evita dolores de cabeza y migrañas
En la mayoría de los casos, la principal causa de dolores de cabeza y migrañas es la deshidratación.

3. Ayuda a mantener la belleza de la piel.
El agua ayuda a reponer el tejido de la piel, lo hidrata y aumenta su elasticidad. También ayuda a la piel con las cicatrices, acné, arrugas y otros signos de envejecimiento.

4. Regular la temperatura corporal
Una temperatura corporal bien regulada nos hace sentir con más energía y mantiene lubricados nuestros músculos y articulaciones, evitando que suframos calambres y esguinces.

Ya sabiendo esto, no dudes en tomar agua diariamente para mejorar tu salud.