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Yoga al aire libre

Yoga al aire libre

Ideal para distenderse de rutinas estresantes

El trabajo, los chicos y las tareas domésticas llenan de estrés y tensión nuestro día a día. Por eso, es saludable encontrar actividades al aire libre que nos den energía y vitalidad. Una buena opción es tomar clases de yoga al aire libre. 


5 beneficios para nuestro cuerpo y mente al practicar yoga al aire libre

- Estimula y activa nuestros sentidos
- Nos da mayor concentración
- Nos oxigenamos más y mejor
- Ganamos vitamina D
- Nos separamos ? por un ratito ? de las rutinas